Ob bei Sonnenuntergang am Meer, morgens auf der Hotelterrasse oder als aktive `Coffee-Break´
während der Konferenz… Yoga entspannt und gibt neue Energie !

Idealer Einstieg für Anfänger ist unser Yoga – Schnupperkurs.
Auf sanfte Art hilft Yoga beim Stress-Abbau, wirkt gegen Verspannungen und verhilft durch besondere Atem- und Entspannungstechniken zu einem guten Körpergefühl und mehr Ausgeglichenheit...
Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Erleben Sie unter professioneller Anleitung diese fernöstliche Bewegungsform, je nach Gruppe mal dynamisch – aktivierend oder ruhig und entspannend… ganz nach Ihren Wünschen.
Eine Tiefenentspannung rundet die Yogastunde harmonisch ab.

Für sportl./geübte Gruppen bieten wir auch intensivere Yoga – Stunden auf Mittelstufen Niveau.

Auf Wunsch auch in Verbindung mit Meditation oder Massage.

Wir gestalten Ihre Yogastunde oder Ihr Yoga-Aktiv-Programm nach Mass !

Eine Yoga – Stunde dauert ca. 75 - 90 Minuten
Matten und Hilfsmittel werden von uns gestellt

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